CURSO: APRENDER A RESPIRAR ADECUADAMENTE - TECNICAS DE RESPIRACIÓN – PRANAYAMAS.

Descripción: Taller para el aprendizaje de las diferentes técnicas para mejorar la forma de realizar la respiración y consecuentemente la calidad de vida. La mayoría de las personas no respiran correctamente y subutilizan su capacidad pulmonar, llegando a emplear únicamente el 70% de su potencial. El aprendizaje se orienta al conocimiento de diferentes técnicas y se van aprendiendo una por día, luego se realizan diversas prácticas para desarrollar y apropiar la técnica correcta.

Destinatarios: Personas interesadas en aumentar su calidad de vida por medio de mejoras en la eficiencia de su respiración.

Modalidad de enseñanza: Presencial en forma de Taller. Grupos de mínimo 5 y máximo 10 personas.

Duración: Cuatro semanas en sesiones de una hora por semana.

Inversión por participante: USD$80 por todo el Taller.

Nota: Los Pranayamas o formas de respiración deben aprenderse correctamente para alcanzar su beneficio. Por ello las sesiones incluirán mucha práctica. Consultar para casos específicos. (Más Información)

Curso: Aprender a Respirar Adecuadamente

El Arte de Respirar - Pranayamas. Es vital que entendamos que la calidad de vida es incompleta, si no atendemos adecuadamente las funciones de nuestro cuerpo. La respiración es una de ellas y debe mirarse no solamente como el ingreso de aire en los pulmones para simplemente vivir, sino como la forma en que obtenemos la energía vital.

Siempre, de manera normal, vamos a procurar el mejor alimento o al menos el que creemos que así es. Sin embargo, no hacemos lo mismo con la “forma” en la que respiramos. Cada vez que respiramos mal nuestro cuerpo se deteriora y degrada, y así no podemos aspirar a estar sanos. Es necesario tener claro que viviremos tan bien como respiramos.

Existen muchas técnicas de respiración que nos aportan diferentes beneficios, y todos de forma integral acuden en nuestro favor para que la calidad de vida sea mejor. Los cursos que impartimos enseñan a los participantes a respirar adecuadamente y mejorar el desempeño pulmonar. Las personas que aprenden los beneficios de este arte viven mejor, concilian el sueño plácidamente y el nivel de energía corporal y mental se hace visible fácilmente.

Regístrese y disfrute. Consulte sobre nuestros TALLERES y SEMINARIOS Gratuitos